عملية استرجاع حاسة الشم والتذوق بعد الزكام، تعتبر الرائحة والتذوق من أهم الأعضاء الحسية لجسم الإنسان، فبفضلها يمكن للشخص أن يشم الروائح العطرية والأطعمة اللذيذة من حوله، وأحيانًا قد يفقد الشخص حاسة الشم والتذوق لديهم، مما يؤدي إلى الاكتئاب النفسي، وهناك عدة عوامل تؤثر على فقدان حاسة الشم، على سبيل المثال انسداد مجرى الهواء، وفقدان الرائحة يمكن أن يكون مؤقتًا أو دائمًا، وفيما يلي سنخبرك بكيفية استعادة حاسة الشم والذوق بعد الزكام وكل ما يتعلق بها.

عرف البرد

وهو مرض فيروسي يصيب الجهاز التنفسي ويسبب عدة أعراض.

ماهي الفيروسات التي تسبب نزلات البرد

هناك عدة فيروسات تسبب نزلات البرد، على سبيل المثال:

  • فيروسات الأنف.
  • فيروس كورونا.
  • الفيروس المخلوي التنفسي.

كيفية انتقال الفيروس من المريض إلى الأصحاء

يمكن أن ينتقل الزكام من شخص إلى آخر عن طريق اللمس أو الرذاذ في الهواء، أو عن طريق العطس في وجه الشخص أو عن طريق الاقتراب منه لفترة طويلة.

اذكر أعراض البرد

تظهر على المريض المصاب بنزلة برد العديد من الأعراض، مثل:

  • وجود التهاب حاد في الأنف.
  • انتفاخ شديد في الأغشية المخاطية.
  • إحتقان بالأنف.
  • كثرة العطس.
  • إلتهاب الحلق.

بين مضاعفات الزكام

هناك عدة مضاعفات لنزلات البرد، منها:

  • التهابات الجيوب الأنفية.
  • التهابات الرئة الشديدة.
  • تفاقم الربو، وهناك العديد من نوبات الربو التي تحدث بسبب نزلات البرد.

كيفية علاج البرد

علاج نزلات البرد لا يقضي إلا على المرض ولا يقضي عليه. تتضمن أمثلة العلاجات الباردة ما يلي:

  • مضادات الهيستامين.
  • أدوية لنزلات البرد.
  • أقراص الزنك.
  • الأدوية التي تحتوي على فيتامين سي.

استعداد حاسة الشم والتذوق بعد الزكام

الخطوة الأولى بعد فقدان حاسة الشم والتذوق هي دائمًا زيارة طبيبك، وفيما يلي نعرض لك بعض النصائح حول كيفية استعادة حاسة الشم والتذوق لديك بعد نزلة برد:

  • راجع طبيبك، لأنه إذا تأخرت في زيارة الطبيب، فقد تظهر مضاعفات خطيرة.
  • تدريب استعادة الرائحة.
  • استخدم محلول ملحي.
  • أضف ملعقة صغيرة من الملح وملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى الماء ثم ضعهم في الماء واستنشق المحلول الملحي.
  • استخدام بعض العلاجات المختلفة: على سبيل المثال، الأدوية المضادة للفيروسات.
  • خذ مضادات الاحتقان.
  • استخدم قطرات لاحتقان الأنف.

اذكر السلوكيات التي يجب اتباعها لاستعادة حاسة الشم لديك

لاستعادة حاسة الشم، يجب تغيير بعض السلوكيات، على سبيل المثال:

  • غير نمط حياتك.
  • ممنوع التدخين.
  • الاهتمام بنظافة الأسنان.
  • انتبه لنظافة الفم.
  • استخدم المرطب.
  • نظف أنفك بالمحلول الملحي.