تتميز الكلى على أنها، من أهم الأعضاء في جسم الإنسان، وهما عضوان يمكن مقارنتهما بالحبة، وحجم كل كلية هو حجم قبضة اليد، وتحديداً الكلى تقعان أسفل الضلع . القفص بحيث تأخذ كل كلية مكانها على جانب واحد من العمود الفقري، ومقال اليوم سوف يجيب على سؤال يصنف الكلى على أنها، وسوف يتحدث عن وظيفة الكلى وأبرز الأمراض التي تصيبها.

تتميز الكلى على أنها

تُصنف الكلى كأحد أعضاء الجهاز البولي، ويتكون الجهاز البولي من:

  • الكلى: وظيفتها تصفية حوالي 120-150 لترًا من الدم يوميًا للتخلص من السموم والفضلات والحفاظ على توازن السوائل في الجسم، وتنتج هذه العملية من 1-2 لتر من البول يوميًا.
  • المثانة: هي عضو عضلي على شكل بالون، تقع في الجزء السفلي من الحوض بين عظام الفخذ. تتمدد المثانة عندما تمتلئ بالبول ويمكن أن تستوعب 1.5-2 كوب من البول. عندما تمتلئ، يشعر الشخص بالحاجة إلى إفراغ المثانة عند التبول.
  • الحالبون: عبارة عن أنابيب رفيعة تصل الكلى بالمثانة، ومهمتها نقلها من الكلى إلى المثانة.
  • الإحليل: هو أنبوب يقع تحت المثانة ومتصل بها، وتتمثل وظيفته في السماح للبول بمغادرة الجسم عن طريق التبول.

كيف يمكن المحافظة على الجهاز البولي

يعتبر الجهاز البولي من أهم أعضاء جسم الإنسان. بدونها تخزن السموم والفضلات في الجسم، ولا يمكن للإنسان أن يعيش في ظل تراكم الفضلات والسموم في جسده. لذلك يجب الحفاظ على صحة الجهاز البولي وسلامته باتباع بعض النصائح الهامة ومنها:

  • اشرب كمية كافية من الماء، فالجسم يحتاج من 6 إلى 8 أكواب من الماء يومياً، وإذا كان الشخص يعاني من حصى في المثانة والكلى فيجب زيادة هذه الكمية، أما إذا كان الشخص يعاني من أمراض القلب أو الفشل الكلوي فيجب تقليلها. كمية.
  • تناول الأطعمة الصحية، وقلل من تناول الأطعمة الغنية بالدهون، وتناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والأطعمة الغنية بالألياف.
  • اتباع أسلوب حياة صحي، وتجنب الكحول، وتقليل المشروبات التي تحتوي على الكافيين، وممارسة الرياضة.
  • الذهاب إلى الحمام عند الضرورة، حيث إن حبس البول في المثانة يضعف عضلات المثانة ويصعب إفراغها تمامًا عند دخول الحمام، فيبقى البول بالداخل وهذا البول المتبقي يسبب نمو البكتيريا.
  • انتبه لبعض المؤشرات. قد تكون هذه المؤشرات دليلاً على وجود مشكلة في الجهاز البولي. وتشمل هذه المؤشرات تسرب البول، وعدم الحاجة للتبول أو التبول بكثرة، وعدم القدرة على التبول، أو عدم القدرة على التبول بشكل كامل.
  • مارس تمارين كيجل، وهي تمارين تساعد في الحفاظ على قوة عضلات قاع الحوض ومناسبة للرجال والنساء على حدٍ سواء.
  • اتبع عادات الحمام الصحية، بما في ذلك:
  • خذ وقتًا كافيًا لإفراغ مثانتك تمامًا.
  • تنظيف المنطقة التناسلية قبل وبعد ممارسة الجنس.
  • انتبه للحاجة إلى التبول بعد ممارسة الجنس ؛ طرد أي بكتيريا دخلت مجرى البول أثناء الجماع.
  • بالنسبة للإناث، قم بالتنظيف من الأمام إلى الخلف، خاصة بعد البراز ؛ لأن التنظيف من الخلف إلى الأمام يسمح للبكتيريا بالوصول والتراكم في مجرى البول.

أهم أمراض الكلى شيوعًا وأسبابها

بعد ذلك، سنتعرف على أكثر أمراض الكلى شيوعًا والأسباب الكامنة وراءها:

  • الفشل الكلوي المزمن

ليس من الجيد أن نقول إن الفشل الكلوي المزمن من أكثر أمراض الكلى انتشارًا، وهو مرض طويل الأمد لا تتحسن فيه حالة المريض بمرور الوقت. من أهم أسباب الفشل الكلوي المزمن ارتفاع ضغط الدم. لأنه يزيد الضغط على الأوعية الصغيرة للكلى والتي تسمى “الكبيبات” ووظيفتها تنقية الدم، وزيادة الضغط عليها يؤدي إلى إتلافها والتأثير على وظائف الكلى. للأسف، تتدهور حالة المريض حتى يحتاج لغسيل الكلى لأن الكلى لا تستطيع أداء وظيفتها بشكل طبيعي.

  • حصى الكلى

إنها مشكلة شائعة، لكنها ليست خطيرة مثل الفشل الكلوي المزمن، وتحدث هذه المشكلة عندما يتراكم عدد من المعادن لتكوين كتل صلبة تسمى “الحجارة”. من الجيد أن نقول إن هذه الأحجار من المحتمل أن تخرج أثناء التبول.

  • مرض الكلية متعددة الكيسات

إنه مرض وراثي يتسبب في نمو سلسلة من الأكياس المحتوية على السوائل في الكلى، وتؤدي هذه الأكياس إلى ضعف وظائف الكلى ويمكن أن تؤدي في النهاية إلى الفشل الكلوي. وتجدر الإشارة إلى أن هناك حالة شائعة وغير ضارة تسمى التكيسات الكلوية المفردة، وهي تختلف عن مرض الكلى المتعدد الكيسات.

  • التهابات المسالك البولية

هي عدوى بكتيرية تصيب أحد أعضاء الجهاز البولي مثل المثانة والإحليل وهي مشكلة غير خطيرة ولكن يمكن علاجها بسهولة ولكنها يمكن أن تتطور في حالة إهمال العلاج ؛ نظرًا لأنه يمكن أن يصل إلى الكلى ويسبب الفشل الكلوي، فإن النصيحة المذكورة أعلاه في مقال اليوم هي أفضل ما يجب فعله لتجنب التهابات المسالك البولية.