تعرف على كيف تنسحب من حياة شخص تحبه ، يقوم الانسان، في حياته ببناء العديد من العلاقات المختلفة، حيث ان الانسان يعتبر كائن اجتماعي لا يستطيع العيش بمفرده لذلك، يميل الي تكوين العديد من العلاقات في محيطه، سواء تكوين علاقات زمالة في العمل أو تكوين علاقات مع الجيران والكثير من الاشخاص الذين يقابلهم في حياته، ولكن هنا أيضا علاقات عاطفية وطيدة يقوم الانسان ببناءها مع أحد الاشخاص المقربين وتجمعهم العديد من الصفات ولكنه لسبب ما يقرر الانفصال، وفي هذا المقال سوف نتناول هذا الجانب.

متي تنسحب من حياة من تحب

متي تنسحب من حياة من تحب
متي تنسحب من حياة من تحب

يعرف الحب أنه علاقة بين طرفين، وتمر هذه العلاقة بالعديد من التغيرات، التى تعمل على زيادة المحبة تقويتها حتى تصل هذه العلاقة الي مرحلة يصعب فيها انفصال كل منهما عن الاخر، لذلك يجب عدم التسرع فى العلاقات لتجنب الوقوع في مثل هذه المواقف وبالتالى التعرض لموقف محرج، حيث أن هناك الكثير من الامور التى تستدعي أحيانا الانفصال وعدم المماطلة.

يعتبر عدم التفاهم والتقارب في وجهات النظر بين الطرفين من أهم الأسباب التى تؤدى الى فشل العلاقات والسبب في الانسحاب من حياة من نحب، حتي يكون الضرر أخف، وأن لا تستمر العلاقة وتنتهي بالفشل ،وبالتالى تترك أثر أعمق، لذلك يجب التروى في الحكم على حقيقة المشاعر، وكذلك البوح بها حتي نكون على ثقة من كل خطوة نخطوها تجاه الاخرين.

كيف تنسحب من حياة شخص تحبه

في هذه الفقرة سوف نجيب على سؤال كيف تنسحب من حياة شخص تحبه، وسنقدم لك بعض النصائح التي ستساعدك إذا أردت الانسحاب من حياة من تحب:

  • أولاً، يجب أن تبدأ في التلميح إلى أنك تريد إعادة التفكير في علاقتك.
    • كيف ستسير الأمور بينكما، وتشعر أنك ربما تكون سريعًا جدًا في الحكم على مشاعرك.
  • عليك تقليل فرص اللقاء بينكما، وتقليل نسبة التواصل بينكما بشكل تدريجي.
    • والكثير من الاعتذارات عن أي طريقة تؤدي لمقابلتك معه حتى يوشك الاتصال بينكما على الزوال.
  • لا تبدأي في التواصل معه بعد منعك من مقابلته.
    • حتى يشعر برغبتك في عدم التواصل معه، ورغبتك في الابتعاد عنه.
  • عندما تتحدث معه، اجعل كلامك رسميًا، بدون كلمات حب أو تملق.
    • حتى تتمكن من إخباره بتغير مشاعرك وهو مستعد لإعلامك في أي وقت.
  • إذا كنت تتحدث عن المستقبل، فحاول إخباره أنك تريد التركيز على مشروعك الخاص.
    • ومستقبلك، وعدم التفكير في الزواج في تلك الفترة على الأقل.
  • إذا اتبعت هذه التعليمات، فمن المؤكد أن هذا الشخص سيشعر بالبرد والانزعاج من العلاقة.
    • سيرغب في إنهاءها أيضًا، وسيكون من الأسهل عليك الانسحاب من العلاقة.

بعض النصائح لمساعدتك على التعافي بعد الخروج من علاقة فاشلة

فيما يلي سنتحدث عن بعض النصائح التي قد تساعدك على التعافي من إنهاء علاقتك مع من تحب:

  • هناك الكثير من الأشخاص الذين يبحثون عن طريقة تمكنهم من الانسحاب بهدوء من حياة أحبائهم.
    • ودون الشعور بالحرج أو الضغط عليهم خاصة بعد أن أساء إليهم من يحبونه.
  • هناك العديد من الشخصيات في الحياة التي قد تكون متوافقة مع هويتنا وقد لا تكون كذلك.
    • لذلك من الممكن أن تحب الناس وتكتشف في النهاية أنهم مختلفون عنا.
    • لذا في هذه المرحلة، يجب عليك الانسحاب من تلك العلاقة حتى لا تتأذى.
  • نصيحة 1: في طريقك للانسحاب من حياة من تحب، اعمل عقلك بدلاً من قلبك، ولا تنجرف بمشاعرك.
    • عليك أن تنتهك شغفك من أجل صحتك العقلية. عندما تشعر أن من تحب لا يناسبك، يجب أن تفكر في العواقب التي ستواجهها عند الاستمرار في تلك العلاقة.
  • النصيحة الثانية: عليك أن تحافظ على ثقتك بنفسك، ولا تتساءل لماذا لم يحبني هذا الشخص.
    • أو لماذا أحبه، أو لماذا آذاني، وغيرها من الأسئلة المرهقة للروح.
  • النصيحة الثالثة: يجب حذف جميع الذكريات المتعلقة بذلك الشخص سواء كانت رسائل بريد إلكتروني أو إجابات ورقية.
    • تخلص من جميع الهدايا وتذاكر السينما التي حضرتها معًا.
  • النصيحة الرابعة: احرص على عدم التجول في أي مكان زرته مع هذا الشخص.
    • أو أي أماكن تذكرك بهذا الشخص، أو تخبرك أنه معجب به، أو شيء من هذا القبيل.
  • النصيحة الخامسة: حاول الابتعاد عن المقربين من ذلك الشخص.
    • أو أي شيء يذكرك به ؛ لقطع كل سيل المؤدي إليه.
  • النصيحة السادسة: توقف عن الاستماع إلى الأغاني الرومانسية الحزينة وابتعد عنها. لأنه يعيدك إلى الصفر.
    • يجعلك تفتقد هذا الشخص أكثر وقد تجعلك تعود إليه.
  • النصيحة الأخيرة والأكثر أهمية: اقترب إلى الله، واطلب منه إزالة حب عبده من قلبك، فهو قادر على كل شيء.

كيف يتعافى الإنسان بعد انتهاء علاقته مع من يحبه من وجهة نظر علم النفس؟

فيما يلي سنتحدث عن بعض النصائح التي يقدمها علم النفس لشخص انسحب مؤخرًا من علاقة حب ويريد التعافي من تلك العلاقة:

  • يعتقد علماء النفس أن أفضل طريقة للتعافي من تأثير الحب والشوق لأولئك الذين انسحبت من علاقتك معهم هو التركيز على بناء نفسك والنجاح.
    • سواء كان البحث عن وظيفتك ؛ لتشعر بتقدمك المهني أو النجاح في دراستك إذا كنت لا تزال تدرس.
  • يجد علماء النفس أيضًا أن التفكير الإيجابي مفيد جدًا في هذه المرحلة.
    • يجب أن تحاول النظر إلى نصف الكوب الممتلئ.
    • والحمد لله أنك نجوت من علاقة كان من الممكن أن تقتلك.
  • يعتقد علماء النفس أن موازنة الإنسان بين قلبه وعقله هي أفضل طريقة للخروج من تلك الفترة بطريقة صحية، حتى لا تتأذى من المشاعر.
  • يجب عليك أيضًا استبدال تلك العلاقة بعلاقات أخرى.
    • لا يجب أن تكون علاقة حب، لكن يمكن أن تكون علاقة صداقة أو علاقة عائلية.
  • لا تكن سريعًا في الحكم على الآخرين لدرجة أنهم سيئون مثل الآخرين.
    • الحياة بها الخير والشر، واسمح لنفسك أن تحب مرة أخرى.

المؤشرات التي تقودك إلى ضرورة إنهاء علاقتك مع من تحب

فيما يلي سوف نتحدث عن بعض العلامات التي تدل على فشل علاقتك مع من تحب، وتجبرك على إنهاء تلك العلاقة فورًا للخروج منها بأقل قدر من الخسائر النفسية:

  • إذا كان الشخص الذي تحبه يتحكم في علاقتك، يفرض عليك قوته وشخصيته.
    • وإذا كان لديه شخصية أنانية لا تحبها ولا ترى إلا نفسه، فهذا مؤشر يقودك إلى إنهاء تلك العلاقة المجهدة.
  • إذا كان الشخص الذي ترتبط به مختلفًا تمامًا عن شخصيتك ومزاجك وبيئتك.
    • والأهم من ذلك، طريقة تفكيرك، هنا يستحق التخلي عن هذه العلاقة.
    • لأنه سيقودك إلى مسارات مظلمة، وسيكون من الصعب عليك التكيف مع شريك حياتك في المستقبل.
  • إذا كانت علاقتكما لا تقوم على الثقة، والشك يتغلغل في روحك، يجب أن تتخلصي من تلك العلاقة على الفور.
  • إذا لم يكن الاحترام هو أساس علاقتك، فاترك هذه العلاقة.
    • لأنه على الأرجح ستنتهي هذه العلاقة بشكل سيء للغاية، وستؤثر على حياتك، وقد تقلل من ثقتك بنفسك.

استعد لجميع ردود فعل شريكك على قرارك بالانفصال

غالبًا ما يتساءل البعض كيف تستعد لردود أفعال حبيبك عندما يتلقى أخبارًا عن رغبتك في الانفصال عنه، وسنجيب على ذلك على النحو التالي:

  • عندما يخبرك شخص ما أنك بحاجة إلى إنهاء علاقتك، توقع منه أن يتصرف بعنف، خاصةً إذا كان شخصًا متوترًا.
    • لذلك عليك أن تكون هادئًا حتى اللحظة الأخيرة وتفهم موقفه.
  • والغضب عند البعض قد يكون مصحوبا ببعض الكلمات البذيئة.
    • لذلك عليك تجربة جميع أنواع الطرق لإخباره عن تفككك بطريقة لبقة.
    • وأن تظل ودودًا بينكما كأخوة حتى لو فشلت في إكمال العلاقة.
  • يشعر بعض الأشخاص بالهدوء التام والصدمة، وغالبًا ما يتضررون نفسياً بعد العلاقة.
    • لذلك إذا كان من تتصل به موجود ضمن هذا الجزء.
    • عليك أن تخبره بمميزاته في البداية واحترامك له، ولا تدخل في محادثة قد تدمر نفسيته.

وفي ختام نكون قد تطرقا الى موضوع الانسحاب من حياة الاخرين بشئ من التفصيل وتعرفنا الى الاسباب التى قد تؤدى الى الانسحاب وبالتالي انهاء العلاقة مع الطرف الاخر واستيعاب كل ردود الأفعال للطرف الاخر.