متوسط الوزن والطول المثالي حسب العمر، يمر الطفل منذ ولادته بمراحل نمو مختلفة، فمن خلال هذه المراحل يحدث زيادة في طول الشخص ووزنه، وقد تكون الزيادة طبيعية او غير طبيعية وتحدث الزيادة الغير طبيعية نتيجة وجود خلل في هرمونات الطفل اما بزيادة الافراز أو بنقصانها، وسوف نوضح في هذا المقال متوسط الطول والوزن الطبيعي لكل من الذكر والأنثى على اختلاف مراحلهم العمرية، وذلك حتى تستطيع الأم أن تحدد فيما كان طفلها ينمو بشكل طبيعي أم لا.

العوامل التي يمكن أن تؤثر على وزن الطفل وطوله

العوامل التي يمكن أن تؤثر على وزن الطفل وطوله
العوامل التي يمكن أن تؤثر على وزن الطفل وطوله

هناك العديد من العوامل التي قد تؤثر على النمو الطبيعي للطفل، ومن أهم هذه العوامل هي جينات الطفل، حيث تختلف هذه الجينات من طفل الى آخر، وبالتالي تختلف درجة نموه، وان الجينات تعتمد على العامل الوراثي للطفل.

بالاضافة الى الجينات فهناك عوامل أخرى لها تأثير كبير على النمو ومنها الهرمونات، فحدوث خلل في احدى هرمونات النمو قد يؤدي الى عدم النمو بشكل طبيعي، ومن الأمثلة على الغدد التي تفرز هرمونات النمو هي الغدة الدرقية، فان أي خلل فيها يؤدي الى خلل في النمو سواء بالزيادة أو النقصان غير الطبيعي.

طرق حساب الوزن المثالي من حيث الطول

هناك طرق عديدة لحساب الوزن المثالي، ومن بينها الطريقة السهلة، ومن بينها الذي يحتاج إلى معادلات رياضية متعددة، وهنا نذكر بعضها وتحديدا لحساب الوزن المثالي للأطفال، بالإضافة إلى حساب الوزن المثالي للأطفال. وزن مثالي. للبالغين:

حساب وزن طفل أكبر من سنتين

لحساب وزن الطفل الذي يزيد عمره عن عامين، يجب اتباع معادلة بسيطة يمكن من خلالها معرفة ما إذا كان وزن الطفل طبيعيًا أم أقل أم أعلى من الطبيعي، حيث تكون صيغة حساب الوزن هي ( عمر الطفل بالسنوات * 2) + 8 = والوزن المثالي للطفل بالكيلوجرام مثلا اذا كان الطفل الذي تريد معرفة وزنه يبلغ عامين فستكون المعادلة 2 * 2 = 4 + 8 = 12 كجم وهو الوزن المثالي لطفل عمره سنتين.

احسب وزن الشخص البالغ.

من أسهل طرق حساب الوزن المثالي لشخص بالغ هو طرح 100 من طوله، فمثلاً إذا كان الشخص 170 سم، فالوزن المثالي بالنسبة له هو 170-100 = 70 كجم، وهذه الطريقة هي إحدى الطرق. أسهل الطرق وأدقها، وهناك طرق أخرى عديدة لحساب الوزن. المثالي بينهم هو مؤشر كتلة الجسم حيث مؤشر كتلة الجسم = الوزن / (الطول × الارتفاع)، حيث في هذه المعادلة يتم التعبير عن الارتفاع بالأمتار، ويمكن مقارنة النتيجة بالجدول التالي، حيث يمثل هذا الجدول النسب التي تشير إلى الوزن الحالة وفقًا لمؤشر كتلة الجسم:

مؤشر كتلة مؤشر كتلة الجسمحالة الوزن
<15فقدان الوزن الشديد
15 – 18.5فقدان الوزن
18.5 – 25الوزن الطبيعي والمثالي
25 – 30زيادة الوزن
30 – 35سمنة من الدرجة الأولى
35 – 40سمنة من الدرجة الثانية
> 40السمنة المفرطة

جدول الطول والوزن حسب العمر

جدول الطول والوزن حسب العمر
جدول الطول والوزن حسب العمر

هناك العديد من الجداول التي توضح متوسط ​​الطول والوزن بالنسبة للعمر، وذلك بسبب اختلاف الوحدات التي يقاس بها، وكذلك الاختلاف في متوسط ​​العمر، والجدول التالي يوضح متوسط ​​نسبة الطول بالبوصات إلى الوزن. بالجنيه:

27 إلى 3128 إلى 32من 15 إلى 2017 إلى 21
31.5 إلى 3632 إلى 3722 إلى 32من 24 إلى 34
34.5 إلى 4035.5 إلى 40.526 إلى 3826 إلى 38
37 إلى 42.537.5 إلى 4328 إلى 4430 إلى 44
42 إلى 4942 إلى 4936 إلى 6036 إلى 60
47 إلى 5447 إلى 5444 إلى 8046 إلى 78
من 50 إلى 59من 50.5 إلى 5954 إلى 10654 إلى 102
55 إلى 6454 إلى 63.568 إلى 13666 إلى 130
59 إلى 67.559 إلى 69.584 إلى 16084 إلى 160
60 إلى 6863 إلى 7394 إلى 172104 إلى 186
60 إلى 68.565 إلى 74100 إلى 178116 إلى 202

الطول والوزن حسب مخطط العمر للمرأة

الطول والوزن حسب مخطط العمر للمرأة
الطول والوزن حسب مخطط العمر للمرأة

فيما يلي متوسط ​​نسبة الطول إلى الوزن للفتيات في الفئة العمرية 0-11 شهرًا:

الأطفال الإناث من 0 إلى 12 شهرًا

تقدم في السنالوزنارتفاع
أقل من شهر3.3 كجم49.2 سم
الشهر الأول4.3 كجم53.8 سم
الشهر الثاني5.3 كجم56.1 سم
الشهر الثالث6.0 كجم59.9 سم
الشهر الرابع6.6 كجم62.2 سم
الشهر الخامس7.1 كجم64.2 سم
الشهر السادس7.5 كجم65.1 سم
الشهر السابع7.9 كجم67.3 سم
الشهر الثامن8.2 كجم68.8 سم
الشهر التاسع8.5 كجم70.1 سم
الشهر العاشر8.8 كجم71.6 سم
الشهر الحادي عشر9.0 كجم72.8 سم

فيما يلي متوسط ​​نسبة الطول إلى الوزن للفتيات والفتيان الذين تتراوح أعمارهم من 2 إلى 12 عامًا:

بنات من سن 2 الى 12 سنة

تقدم في السنالوزنارتفاع
سنتان12 كجم(85.5 سم)
3 سنوات14.2 كجم(94 سم)
4 سنوات15.4 كجم(100.3 سم)
5 سنوات17.9 كجم(107.9 سم)
عمر 6 سنوات19.9 كجم(115.5 سم)
العمر 7 سنين22.4 كجم(121.1 سم)
ثماني سنوات25.8 كجم(128.2 سم)
عمره 9 سنوات28.1 كجم(133.3 سم)
10 سنوات31.9 كجم(138.4 سم)
11 سنة36.9 كجم(144 سم)
12 سنة41.5 كجم(149.8 سم)

فيما يلي متوسط ​​نسبة الطول إلى الوزن للفتيات والفتيان الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 20 عامًا:

الفتيات من سن 13 إلى 20 سنة

تقدم في السنوزنارتفاع
13 سنوات45.8 كجم.156.7 سم)
14 سنة47.6 كجم(158.7 سم)
15 سنة52.1 كجم(159.7 سم)
16 سنة53.3 كجم(162.5 سم)
17 سنة54.4 كجم(162.5 سم)
18 عاما56.7 كجم(163 سم)
19 سنة57.1 كجم(163 سم)
20 سنه58 كجم(163.3 سم)

الحجم والوزن حسب مخطط العمر للرجال

الحجم والوزن حسب مخطط العمر للرجال
الحجم والوزن حسب مخطط العمر للرجال

هذا هو متوسط ​​نسبة الطول إلى الوزن للأولاد الذين تتراوح أعمارهم بين 0 و 11 شهرًا:

الأولاد الرضع من 0 إلى 11 شهرًا

تقدم في السنالوزنارتفاع
أقل من شهر(٣.٣ كجم)(49.8 سم)
الشهر الأول(٤ ٫ ٤ كجم)(54.8 سم)
الشهر الثاني(5.6 كجم)(58.4 سم)
الشهر الثالث(٦.٤ كجم)(61.4 سم)
الشهر الرابع(٧ كجم)(64 سم)
الشهر الخامس(7.5 كجم)(66 سم)
الشهر السادس(٧ ٫ ٩ كجم)(67.5 سم)
الشهر السابع(٨ ٫ ٣ كجم)(69 سم)
الشهر الثامن(٨ ٫ ٦ كجم)(70.6 سم)
الشهر التاسع(٨ ٫ ٩ كجم)(71.8 سم)
الشهر العاشر(9.1 كجم)(73.1 سم)
الشهر الحادي عشر(٩ ٫ ٤ كجم)(74.4 سم)

هذا هو متوسط ​​نسبة الطول إلى الوزن للأولاد الذين تتراوح أعمارهم من 2 إلى 12 شهرًا:

الأطفال الذكور من سن 2 إلى 12 سنة

تقدم في السنالوزنارتفاع
سنتان(12.5 كجم)(86.8 سم)
3 سنوات(14.0 كجم)(95.2 سم)
4 سنوات(16.3 كجم)(102.3 سم)
5 سنوات. (18.4 كجم)(109.2 سم)
6 سنوات(20.6 كجم)(115.5 سم)
7 سنوات(22.9 كجم)(121.9 سم)
ثماني سنوات(25.6 كجم)(128 سم)
9 سنوات(28.6 كجم)(133.3 سم)
10 سنوات(32 كجم)(138.4 سم)
11 سنة(35.6 كجم)(143.5 سم)
12 سنة(39.9 كجم)(149.1 سم)

فيما يلي متوسط ​​نسبة الطول إلى الوزن للرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 20 عامًا:

الذكور من 13 إلى 20 سنة

تقدم في السنالوزنارتفاع
13 سنوات(45.3 كجم)(156.2 سم)
14 سنة(50.8 كجم)(163.8 سم)
15 سنة(56.0 كجم)(170.1 سم)
16 سنة(60.8 كجم)(173.4 سم)
17 سنة(64.4 كجم)(175.2 سم)
18 عاما(66.9 كجم)(175.7 سم)
19 سنة(68.9 كجم)(176.5 سم)
20 سنه(70.3 كجم)(177 سم)

وفي الختام نكون قد وصلنا معكم الى نهاية مقالنا الذي وضحنا فيه ما هي العوامل التي قد تؤثر على النمو الطبيعي، بالإضافة الى عرضنا لجدول متوسط الوزن والطول المثالي.