نعرض هنا أهم فوائد الرمان للتنحيف حيث أن الرمان مِن اهمّ الثّمار الطبيعيّة التِي يتجلى فِي تَناولها الكثِير مِن الناس وذلك لِدَرجة الاهميّة العُظمى التِي تتمتّع بِها ثمار الرمان بَينما يحتوي الرمان علي العديد من العناصر الغذائيّة الهامّة جداََ لجسم الانسان وفي مقالنا التالي سنتعرّف علي اهم فوائد الرمان للتنحيف والقضاء علي الكرش حيثُ يُعرف الرمان بأنّة أحد الثمار المهمّة جداََ فِي إزالة الدّهون الزائدة فِي الجسم ويَعمل علي احرَاقها ويساعِد في التخلّص منْهَا بشكل سريع بَينما يُساعد في التخلّص مِن الشّحوب التِي تَطرأ عَلي الجِسم ويَعمل ايضاََ عَلي علاج الكثير من الامراض التِي تُصيب الجسم ويذكر انّ للرّمان العديد من الفوائد التي يستمد مِنها الجِسم الكَثير مِن الفوائد ويُساعد ايضاََ في علاج الكثير من الامراض التي تصيب جسم الانسان نتيجة نقص في المناعة او لاسباب اخري وسنتعرّف في مقالنا التالي علي اهم فوائد الرمان للتنحيف والقضاء علي الكرش بأسرع وأبسط الطرق.

وفي مقالنا ايضاََ سنتعرّف سوياََ علي كيفية استخدام الرّمان لخَلق وصفَة طبية لعلاج السمنة المُفرطة في الجسم وما اهم وافضَل الوجبات التي يجب علينا اتباعها عند تناول الرمان بينما يعرف الرمان بأنّه من أهمّ الثمار التي تُفقد الوزن للجسم وتُساعد علي حرق الدهون الزائدة ويساعد ايضاََ في عَلاج العَديد مِن الأمراض ونَذكر بـأنّ الرمان من النباتات المباركة التي خصّها الله سبحانة وتعالي في القرآن الكريم وذلك لكي نبرهن انّ الرمان له فوائد كثير يفتقر لها الجسم وينصح الكثير من الاطباء بتَناول الرمان لاحتوائة علي العديد من الفوائد ومن خلال تَقريرنا التالي سنتعرّف علي فوائد الرمان للتنحيف والقضاء من الكرش ويعتبر الرمان أحد أهمّ أنواع الفاكهة والتي يطلق عليها بعض الناس بفاكهة الجنّة و تنتمي شجرة الرمان الي فِئة الاشجار المعمّرة والتي يعود أصلها إلى الملفية الإيرانيّة ثمّ برزت زراعتها في الكثير من دول العَالم كما و تحتوي ثمار الرمان على مواد سكرية غنية بالكثير من العناصر الغذائية المفيدة والمهمة للجسم.

فوائد الرمان الصحية للجسم

نُطلعكم في الملف التالي علي اهم فوائد الرمان للتنحيف و للجسم بشكل عام والتي لا تحصر ولاكن سنطرَح عليكم اهمها في النقاط التالي:

النشاط المضاد للأكسدة:

يحتوي الرمان على مضادات أكسدة التي وجد لها نشاطٌ مقاوم للأكسدة يتفوّق بثلاث مرّات على ذلك الناتج من مستخلص الشاي الأخضر، وتحارب مضادات الأكسدة أمراض السرطان، وأمراض القلب، والشرايين، والأمراض الالتهابية وغيرها، وقد وجد أنّ عصير الرمان يقلل من تنشيط المواد المسرطنة ويحمي الخلايا، كما وجد أن له تأثيرات وقائية من أمراض القلب والأوعية الدموية تشمل خفض الكولسترول الكليّ والكولسترول السيئ وضغط الدم وغيرها.
النشاط المضاد للالتهاب:

تعتبر استجابات الجسم الالتهابية الحادة عمليات مفيدة في وقاية الأنسجة من التضرر، ولكن استمرار الحالة الالتهابية في الجسم ترفع من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي وأمراض الأمعاء الالتهابية والسرطان، ووجد للرمان نشاط مضاد للالتهاب عن طريق العديد من الميكانيكيات.
النشاط المضاد للسرطان:

وجد للرمان نشاط مضاد للعديد من أنواع السرطان، مثل سرطان البروستاتا والثدي والقولون والرئة، حيث وجد أنّه يمكن استعمال الرمان في علاج سرطان البروستاتا بسبب دوره في تثبيط نمو خلايا هذا السرطان وتحفيز موتها، كما وجد له تأثيرات على العديد من ميكانيكيات نمو خلايا سرطان الرئة والقولون، ووجدت بعض الدراسات التي أجريت على فئران التجارب خصائص كيماوية لزيت بذور الرمان ضد خلايا السرطان تشمل تأثيره على سرطان الجلد كما وجدت العديد من الدراسات قدرة للرمان على منع تكون الأوعية الدموية الجديدة والتي تحتاجها الأورام السرطانية، الأمر الذي يعتبر أحد ميكانيكيات مقاومته للسرطان.
مقاومة أمراض القلب والأوعية الدموية:

  • كما ذكرنا أعلاه، فإنّ التأثيرات المضادة للأكسدة للرمان تساعد في الوقاية من أمراض القلب والشرايين وتخفض من العديد من عوامل خطورتها، مثل ضغط وكولسترول الدم، كما وجد لحمض البيونيسيك (Punicic acid)، المكون الرئيسي لزيت بذور الرمان، تأثيراتٍ مضادة لتصلّب الشرايين ووجدت بعض الدراسات الأولية أنّ شرب عصير الرمان يحافظ على شرايين الرقبة من تراكم الدهون، كما وجدت الدراسات الأولية أنّ عصير الرمان يحسّن من تدفّق الدم إلى القلب، ولكن لم يوجد له قدرة على منع تضيق الأوعية الدموية في القلب.
  • تقترح بعض الدراسات الأولية تناول شرب عصير الرمان لمدّة شهر فهو يحسّن من وظائف الأوعية الدموية في المراهقين المصابين بالمتلازمة الأيضية.
  • يمكن أن يكون لزيت بذور الرمان تأثيراتٍ مقاومة للسمنة، وفي دراسة أجريت على فئران التجارب، تمّ إعطاء حمية عالية الدهون للفئران لمدة 12 أسبوع لتحفيز السمنة ومقاومة الإنسولين، وتمت إضافة 1% من زيت بذور الرمان لهذه الحمية في مجموعة من الفئران، ووجدت النتائج أنّ المجموعة التي تناولت زيت الرمان كانت أقلّ في وزن الجسم ووزن الدهون وحصلت على تحسّن في حساسية الإنسولين مقارنة بالمجموعة التي لم تتناول زيت الرمان كما تقترح بعض الدراسات الأولية أن تناول منتج يحتوي على زيت بذور الرمان ونوع من الطحالب البحرية البنية يخفض من وزن النساء المصابات بالسمنة ومرض الكبد.
  • وُجِد للرمان تأثيرات مقاومة لمرض الفصال العظامي.
  • وجدت بَعض الدراسات التي أجريت على فئران التجارب قدرة لمستخلص الرمان في مقاومة مَرض التهاب المفاصل الروماتويدي.
  • وجد للرمان خَواص مُقاومة للبكتيريا والفطريات.
  • وجد لكل من عصير الرّمان ومستخلص الرمان وزيته تأثيرات وقائية من تضرّر الجلد من أشعة الشمس فوق البَنَفسجية.
  • وجدت تأثيرات مقاومة لجير الأَسنَان لغسل الفم بغسول الرمان.
  • وجد لعصير الرمان قدرة في تحسِين بَعض مؤشرات مرض الزهايمر في فئران التجارب.
  • وجد لاستِعمَال مُستَخلص الرمان قدرة على تَخفيف الجروح وتحسين الكولاجين .
  • وجدت بعض الدراسات الأولية أنّ شرب عصير الرمان مرتين يوميّاً مدة 15 يوما يخفف من ألم العضلات بعد التمارين الرياضية في المرفق.
  • تقترح بعض الدراسات الأولية تناول مستخلص معين من الرمان مرتين يومياً ليحسن من شفاء قوّة العضلات بعد التمارين الرياضية.
  • استِعمال مَرهم هلُاميّ يحتوي على مستخلصات الرمان على اللثة قد يخفّف من أعراض الالتهاب الفطري في الفم.

فوائد الرمان للقضاء علي الكرش

ومن ابرز فوائد الرمان للتنحيف للقَضاء عَلي الجسم انّه يساعِد عَلي التخلص من الكرشِ والوزن الزائد ويعمل ايضاََ علي حرق الدهون في الجسم وبالتالي للتخلّص من الكرش عليكم اتباع الخطوات التالية:

  • فوائد الرمان للتنحيف من الكرش حيث أنّه حسب بعض الدراسات يعمل على التخلّص والوقاية أيضاً من تكوّن الشحوم والدهون التي تكون مخزّنةً حول المعدة، ويتمّ تناول كوب من عصير الرمّان بشكل يومي لمدّة شهر تقريباً، وسوف يلاحظ الشخص أنّ نسبة الدهون قد قلت كثيراً وذلك لأن عصير الرمان يعمل على إذابة الشحوم والتي يكون لها الأثر السلبي على جسم الإنسان وصحّته بشكل عام وعلى مظهره أيضاً.
  • ويمكن أيضاً تناول هذه الخلطة للتنحيف من خلال استخدام ملعقة كبيرة من قشر الرمّان المطحون مع ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون، وملعقة صغيرة من النعناع الطازج، ومزجهم مع كوبٍ من الماء، وغليهم على النار لمدّة خمس دقائق، ثمّ تناول المزيج.

فوائد عصير الرمان

تُعتَبر ثِمار الرّمان مِن اهم الثمار الطبيعية التي يرغبها الكثير من الناس وذلكَ لدَرجة الاهمية العُظمى التي يتمتع بها ثمار الرمان بينَما يَحتوي الرمان علي العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم ومن اهمها:

  • يساعد عصير الرمّان في الشفاء من قرحة المعدة، كما أنّه مفيد للأشخاص الّذين يعانون من الإمساك.
  • يحتوي عصير الرمّان على عدة مواد مضادة للأكسدة؛ لذا فهو يعتبر واقياً مهمّاً من الإصابة بمرض السكري.
  • يعمل في الحفاظ على مستوى ضغط الدم، ويحدّ من ارتفاعه؛ لذا فهو مناسب للأشخاص الّذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
  • يحافظ على صحة القلب؛ لأنّه يحافظ على الشرايين كي تبقى مرنة، كما أنه يقلّل من احتمالية الإصابة بالتهاب في بطانة الأوعية الدمويّة، لذلك فهو يقلّل من احتمالية الإصابة بتصلّب الشرايين لأنّه يقلل من نسبة الكولسترول السيء في الدم.
  • يعمل على الوقاية من ظهور الأورام السرطانية، وإذا تناول الشخص مقدار كوب من عصير الرمّان بشكل يومي فإنّه يعمل على تقليل نمو الخلايا السرطانية وخاصة في البروستات.
  • يساعد في علاج الإسهال لأنّه يساهم في إفراز الأنزيمات والتي تساعد غلى الهضم السليم والسريع؛ لذا فهو مفيد في علاج عسر الهضم.
  • مفيد جداً للنّساء الحوامل وللجنين .